Conseils

Sauce aigre-douce

Sauce aigre-douce

Temps de préparation : 20 minutes Cuisson : 25 minutes 4/6 personnes Ingrédients : 3 belles tomates bien mûres Une petite boîte d’ananas au sirop 1 poivron vert 1 gousse d’ail 40 ml de sauce soja 40 ml…

Nourrissez vos veines

Nourrissez vos veines

Avec une amplification estivale, l’insuffisance veineuse touche un adulte sur trois en France. Les femmes sont majoritairement atteintes par cette pathologie, avec un peu plus d’une femme sur deux, mais…

Salade de fruits rouges

Salade de fruits rouges

Temps de préparation : 15 minutes 4/5 personnes Ingrédients : 250 g de fraises 150 de framboises 300 g de petits fruits rouges au choix : groseille, myrtilles, cassis ½ citron 2 oranges 1 gousse de vanille…

Salade fraîcheur

Salade fraîcheur

Temps de préparation : 10 minutes 4 personnes Ingrédients : 2 avocats 3 poignées de mâche 1 pomme 12 tomates cerises 1 petit morceau de parmesan 1 kiwi 1 citron Huile d’olive extra vierge Sel, poivre Préparation…

Au soleil, la vigilance est de mise !

Au soleil, la vigilance est de mise !

Les effets bénéfiques du soleil sur notre vitalité et le bon fonctionnement de notre organisme ne doivent pas nous faire oublier que, s’il nous donne bonne mine, son excès fait des dégâts ! L'été, la peau…

Bien manger l’été

Bien manger l’été

Comme en début d’année, l’été est l’occasion d’inscrire de bonnes résolutions au programme estival : Tu ne fumeras point, tu te remettras au sport, tu te détendras, tu mangeras mieux... Le soleil réchauffe…

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