Bien se protéger du soleil !
Il existe différents types de rayonnements solaires : les UVA, les UVB et les UVC. Alors que ces derniers ne parviennent pas jusqu’à nous car ils sont arrêtés par la couche d’ozone, les UVA et UVB atteignent la terre et peuvent endommager la peau.
L’intensité des UV varie selon différents critères :
- La latitude : l’ensoleillement est plus important proche de l’équateur
- L’altitude : tous les 300m l’intensité des UVB augmentent de 4%
- La saison
- L’heure : entre 12h et 16h le soleil est au plus haut et les UV sont au maximum de leur intensité
- La nature du sol : l’herbe réfléchit 3% des UV alors que l’eau de mer en réfléchit 20%
Les UVA pénètrent profondément dans la peau jusqu’au derme, ils peuvent entrainer des dommages jusque dans les couches inférieures. Ils sont présents toute l’année même par temps nuageux et pénètrent même à travers les vitres de la voiture. Ils représentent 95% des UV. Les UVA altèrent la peau en accélérant le vieillissement, ils provoquent rides, tâches cutanées, lésions cutanées précancéreuses et cancers de la peau.
Les UVB eux sont arrêtés par les nuages et le verre. Ils altèrent les couches superficielles de la peau. Ils sont responsables du bronzage mais aussi des brûlures (coups de soleil) et des cancers.
Il est donc important de se protéger contre ces deux types d’UV !
Quelques conseils :
- Avant une exposition solaire appliquer uniformément une protection solaire adaptée sur les zones découvertes
- Renouveler cette application après chaque baignade et toutes les 2h
- Ne pas s’exposer aux heures les plus chaudes entre 11h et 16h
- Ne pas exposer les bébés et les jeunes enfants directement au soleil